5 Beneficios de la Meditación | Ep. 12

¿Qué es la meditación? Para mí, es cualquier experiencia que te contacte con el nivel silencioso de la conciencia puede llamarse meditación.

No existe una sola manera de llegar a la meditación ni un tipo de meditación único. Cualquier práctica que a ti te funcione y que te produzca paz profunda, es válida. Lo importante es que seas constante y desarrolles un hábito que te dé tranquilidad, claridad y paz.

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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.

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