5 Beneficios para la salud del MEDITAR | Ep. 17

Algunas personas ven la meditación como una práctica etérea propia de algunas creencias religiosas, pero en la actualidad sabemos que tiene fines terapéuticos y de relajación. Está comprobado que meditar, además de ser hermoso, trae beneficios para cuerpo y mente. ¿Quieres descubrir cuáles son? Acompáñame en este episodio de 5 x 5.

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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.

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